25. Zubereitung der Rohdrogen

Meine kleine Hausapotheke

 

 

Eine Variante der Zusammenstellung

 

 

Mindestens eine Stunde in frischem Wasser einweichen, am Besten über Nacht.

8min köcheln

 

Abgießen und …

 

 

… Warmhalten.

 

 

Mit frischem Wasser aufgießen und nochmals 30min köcheln.

 

 

Abgießen und …

 

 

… ersten und zweiten Sud mischen.

 

 

Und das Ganze über den Tag verteilt schluckweise GENIEßEN…. 🙂